在斷捨離三字尚未註冊版權的時代，張愛玲便開始亦步亦趨地朝著它邁進。 曾經的戀衣狅，最終穿起了酒店免費即棄拖鞋，乃至文章愈寫愈少、句子愈寫愈短、 意象愈寫愈素樸，那是比起上海時代的她更高的境界。

1.斷捨離必讀： 斷捨離的簡單生活

日文漢字，由雜物管理諮詢師山下英子提倡， 即「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脫 離對物品的執著」的概念，將空間時間還諸個 人，畢竟，房子是給你我住的，不是給東西住 的。如今，斷捨離已成山下英子註冊商標，係 二〇一〇年日本流行語。

2.斷捨離必看：怦然心動的人生整理魔法

另一以雜物管理專長聞名的，當屬近藤麻理惠。 其系列著作不僅轟動日本，甚至遠銷美國，列 名《時代》全球百位最具影響人物。核心概念為：面對該捨或該留的兩難關卡，那就看看哪 一件東西依然讓自己怦然心動吧！

線上串流平臺網飛製作實境節目《怦然心動的人生整理魔法》，邀請近藤前往美國各個問題家庭進行震撼教育，經由衣物、玩具、書籍、 餐盤，以及最艱難的 ── 具有情感意義的物品 ── 的收納割捨，終將發現原來整頓的不是實體，更是人生。

©Netflix

3.斷捨離必聽：扔掉與撤銷

人生整理的更高層次， 還在人際關係。泰國電影《就愛斷捨離》，片名一語雙關，同時也是舊愛／咎愛的斷捨離。 女主角透過重新裝潢住宅，一一省視人事物之於自我的意義，從而告別過去。電影若干主題歌起了莫大的推波助瀾效用，整理房間的同時，不妨聽聽以下兩首歌：〈扔掉〉與 〈 Revoke 〉（撤銷）。

4.斷捨離必備：iRobot Braava jet m6拖地機

斷捨離的真諦是：把空間最大限度地留給自己。 一旦雜物不多，看著掃地／拖 地機在空蕩蕩的房間奔馳，打掃也變成一件令人愉悅的事。 iRobot 深入清掃家中最易累積髒汙的角落牆邊，獨有的自動集塵座，從吸塵到清潔集塵盒垃圾，完全不必髒手。

©iRobot

除了以上，原來你什麼都不需要

是否有過下述經驗：旅行回國整理行李，卻發覺自己帶了過多佔據空間的雜物？沒有穿到的衣服、未曾開封的乳液、其實沒有人注意的名牌包包、連一小段也沒機會讀的小說， 最後又原封不動地搬運回來。然後驚覺，不單單是旅行，乃至生活本身，我們所需要的， 不過一只行李箱就能收納完成。

現在開始，好好端詳那些一年未曾用到的物品，看看是否真的必備。然後是半年沒用、 三個月沒用、一個月沒用⋯⋯套一句張惠妹的歌：原來你什麼都不需要。

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