轻松学艾灸 古法养生之道

这是一系列引领您进入艾灸疗法世界的健康课程。艾灸疗法是一种古老的中医疗法，以燃烧艾草或艾叶来刺激身体穴位，促进血液循环和身体自然疗愈能力。

在这堂课上，你将学习到艾灸疗法的历史、原理和具体操作方法。通过学习
本课程，您可以掌握一种简单而有效的自我保健技巧，促进身体健康和舒适。

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【课程规划】

第一讲｜12/04 灸之道：认识艾灸、扶阳灸四法

1.认识艾灸、艾灸益处 5.艾灸的种类、器具

2.艾灸起源 6.扶阳灸四法-悬定、回旋、雀啄、摆尾

3.艾灸四宝-艾火、艾叶、艾烟、艾灰 7.扶阳灸补泻手法与功效

4.艾条制作流程及如何挑选 8.神奇的五脏保健-拍八虚养身操

第二讲｜12/11 灸之方：认识五脏六腑，启动身体自愈力

1.生命最重要的五个阶段 5.五行升克对应五脏关联性

2.影响身心健康内外因素 6.启动身体自愈力-阴阳平衡

3.认识五脏六腑功能特性 7.扶阳灸五行调气治气方

4.脏腑、五行与人体的对应关联 8.叩天钟鸣天鼓养身操

第三讲｜12/18 灸之方：艾灸操作手法、要领、选穴原则

1.艾灸三阶段 5.艾灸施作选穴重点原则

2.扶阳灸操作手法、顺序、要领 6.艾灸急症、缓症保健选穴

3.艾灸操作前准备及注意事项 7.脑部平衡动眼操

4.灸感的现象与意义  

第四讲｜12/25 灸之术：认识经络、俞穴、体质分析与调理

1.经络与俞穴的基本运用 5.五俞穴的妙用

2.经络循行次序与时程 6.八纲辨症基本概念

3.认识手足三阴三阳经 7.分析九大体质

4.十二经络与五俞穴 8.瘦腰减肚健身操

01/01 元旦放假一周

第五讲｜01/08 经脉保健与养护(一)：肺经、大肠经、胃经、脾经

第六讲｜01/15 经脉保健与养护(二)：心经、小肠经、膀胱经、肾经

第七讲｜01/22 经脉保健与养护(三)：心包经、三焦经、胆经、肝经

第八讲｜01/29 经脉保健与养护(四)：督脉、任脉、带脉、五俞穴

1.在人体循行时间及走向 3.经脉调理与养护

2.各穴位功能作用 4.十五脏养身穴及日常保健特效穴

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【主讲老师】淑琼老师 主讲

善久堂有限公司总经理

中国中医保健艾灸师（高级）証书

苏州伝艾书院艾灸师结训

湖北李时珍学院中医艾灸师结训

中华自然疗法世界总会会员  

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【课程资讯】

时间：2023/12/04开课，每周一 下午2:00-4:00，共8堂课 

地点：旅读/台北市松山区南京东路三段287号10楼